Depression kostet Energie, Konzentration und Leistungsfähigkeit. Therapie hilft, diese gezielt zurückzugewinnen. Wer depressive Phasen aktiv angeht, erholt sich schneller und verhindert langfristige Auswirkungen auf Beruf und Alltag.
20 Jahre Erfahrung in leitenden Positionen (u. a. Senior VP Deutsche Telekom) – daher kenne ich Verantwortung und persönliche Belastungen nicht nur aus der Theorie, sondern auch aus eigener Erfahrung.
Kostenfreies 20-Minuten-Kennenlerngespräch per Telefon oder online. Therapie vor Ort in 1020 Wien oder online – ganz nach Ihrer Wahl.
Für jedes Anliegen gibt es das passende Format – meist ist ein Erstgespräch der sinnvollste Start.
Kostenloses 20-Minuten-Kennenlerngespräch per Telefon oder online – unverbindlich und ohne Verpflichtung.
1. Erstgespräch & gemeinsame Zielklärung (50 Min | 200 €)
Gemeinsam klären wir Ihr Anliegen, Ihre Belastungen und Ihre Ziele im Umgang mit der Depression. Danach entscheiden wir zusammen, welches Format für Sie passend ist: Einzelsitzungen, ein Kurzzeitformat (5–10 Sitzungen) oder eine längere Begleitung.
2. Fortlaufende Therapiesitzungen
Wir arbeiten strukturiert an Ihren depressiven Belastungen – mit klaren Schritten, wirksamen Methoden und einem nachvollziehbaren Prozess. Tempo und Frequenz bestimmen Sie.
3. Rückblick & Abschluss
In regelmäßigen Abständen reflektieren wir gemeinsam: Was hat sich im Umgang mit der Depression verändert? Was hilft bereits? Sie entscheiden transparent über Fortsetzung, Anpassung oder Abschluss der Begleitung.
5 von 5 Sternen
Für eine kompetente und unterstützende Hilfestellung ist man bei Christian Asperger an der richtigen Adresse - ob bei privaten oder beruflich herausfordernden Fragestellungen. Die angenehme Gesprächsatmosphäre ist dabei immer von viel Mitgefühl und einem Austausch auf Augenhöhe geprägt.
5 von 5 Sternen
Herr Mag. Asperger habe ich im Zuge unserer Paartherapie kennengelernt. Von Anfang an hat er eine sehr angenehme Atmosphäre erschafft. Er kann sehr gut zuhören und zeigt die Sichtweise des anderen auch auf. Er arbeitet darauf hin, dass die Paare einander verstehen und tatsächlich miteinander kommunizieren. Ich kann ihn nur weiterempfehlen.
5 von 5 Sternen
Sehr engagiert, manchmal hartneckig, da er möchte, das man selber eine Lösung findet.
5 von 5 Sternen
Ich kann Christian Asperger dank seiner fundierten Wirtschaftserfahrung in leitenden Positionen, wie auch seine langjährige praktische Erfahrung und Qualifikation als Coach und Therapeut in jeder Hinsicht empfehlen. Christian ist ein überaus angenehmer und sehr professioneller Sparring- und Coachingpartner. Top!
5 von 5 Sternen
Christian Asperger schafft es, mit viel Empathie und Klarheit selbst schwierige Themen greifbar zu machen. Die Sitzungen waren intensiv, aber nie belastend. Sehr empfehlenswert für alle, die ihre Beziehung ehrlich reflektieren möchten.
5 von 5 Sternen
Ich stand vor einer schwierigen Karriereentscheidung und buchte eine Session bei Mag. Christian Asperger. Durch seine Erfahrung aus Führungsrollen und gezielte Fragen half er mir, beide Optionen klar zu sehen – ohne zu lenken. Am Ende traf ich eine selbstbewusste Entscheidung, die sich richtig anfühlte.
5 von 5 Sternen
Veränderungen und daraus resultierende Fragen auf dem Pfad des Lebens sind die Herausforderungen von heute und morgen! Das Angebot beinhaltet Antworten! Toll!
5 von 5 Sternen
Ich habe Christian über Google gefunden und er hat sich sehr schnell und zuverlässig per Telefon für ein erstes Kennenlernen gemeldet. Da dies nicht mein erstes Coaching war, muss sagen: Christian ist wirklich top und absolut empfehlenswert. Tolle Gesprächsatmosphäre, viele Insights und ein super Zuhörer!
5 von 5 Sternen
Ich bin seit über 3 Jahren in der Behandlung bei Herrn Asperger. Über seine ansprechende Homepage bin ich auf der Suche nach einem neuen Therapeuten auf ihn aufmerksam geworden. Herr Asperger ist ein super kompetenter Therapeut. Ich bin froh dass ich bei meinem Weg ihn an meiner Seite habe.
5 von 5 Sternen
Wir hätten nie gedacht, dass eine Paartherapie so viel bewegen kann. Christian Asperger hat uns mit viel Feingefühl geholfen, wieder miteinander zu sprechen – ehrlich, offen und ohne Angst vor Vorwürfen. Wir sind sehr dankbar für diese Erfahrung!
5 von 5 Sternen
Sehr kompetenter und empathischer Coach und Therapeut mit viel Erfahrung, u.a. auch als langjährige Führungskraft, der mich in den letzten Jahren in einigen herausfordernden Situationen unterstützt hat.
5 von 5 Sternen
Sehr gute Begleitung. Systemischer Blick auf Beziehungen und Muster. Für erfolgsorientierte Menschen klare Ziele und umsetzbare Schritte. Ruhig und aufmerksam, dazu ein sympathischer Hund. Habe merklich profitiert!
5 von 5 Sternen
Die Zusammenarbeit mit Christian war durchwegs top - vom Coaching bis zum Workshop für unser Vertriebsteam. Er hat unsere Ausgangslage sofort verstanden und ein passgenaues Konzept entwickelt. Vortrag und Workshop kamen sehr gut an, die Gruppe war schnell offen und reflektiert.
5 von 5 Sternen
Professionell, menschlich und klar in der Haltung. Die Gespräche mit Herrn Asperger waren eine echte Hilfe – nicht nur für unsere Beziehung, sondern auch für uns selbst. Eine Bereicherung auf allen Ebenen!
5 von 5 Sternen
Absolut empfehlenswert! Top kompetenter Coach mit viel Einfühlungsvermögen, fundiertem Business Know-How und - für mich am allerbesten - sehr flexibel was Terminvereinbarungen betrifft! Gerne wieder!
5 von 5 Sternen
Christian Asperger ist ein einfühlsamer Therapeut, der uns in der Paartherapie viel Sicherheit gab und half, uns besser zu verstehen. Auch in der Einzeltherapie überzeugt er durch Empathie und Fachlichkeit - ganz ohne Wertung.
5 von 5 Sternen
Die Paartherapie hat mir und meiner Frau sehr gut geholfen. Wer eine kompetente Eheberatung sucht ist bei Herrn Christian Asperger gut aufgehoben
In meiner Praxis für Hilfe bei Depressionen in Wien begleite ich Sie bei Themen, die im Alltag, in Beziehungen oder innerlich stark belasten.
Depressive Stimmung & Antriebslosigkeit – ich helfe ihnen dabei, wieder Energie & Perspektive aufzubauen.
Erschöpfung, Stress & Überforderung – wir finden Wege zurück zu mehr Stabilität, Struktur und innerem Frieden.
Selbstwert & Selbstzweifel – gemeinsam stärken wir Ihr Vertrauen in sich selbst und Ihre eigenen Möglichkeiten.
Schwierigkeiten in Beziehungen – wie gehe ich mit Depressionen nach Beziehungen um?
Verlust & emotionale Krisen – wir schaffen Raum, um das Erlebte behutsam zu verarbeiten.
Ende der Depression & Neuorientierung – ich unterstütze Sie dabei, Klarheit zu finden und neue Schritte zu gehen.
Depressionen im Zusammenhang verstehen – wir schauen auf Symptome, Belastungen und die Muster, die Ihre Situation mit beeinflussen.
Ihre Situation gemeinsam einordnen – damit erste Orientierung entsteht und passende Ziele sichtbar werden.
Ressourcen und Stabilität stärken – wir arbeiten mit dem, was Sie trägt und Ihnen wieder mehr Halt geben kann.
Therapeutische Impulse nutzen – um depressive Muster besser zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu finden.
Schrittweise Veränderung im Alltag fördern – mit umsetzbaren Impulsen, die zu Ihrer aktuellen Kraft passen.
Begleitung in Ihrem Tempo – in einem vertraulichen Rahmen, mit Verständnis, Struktur und ohne Druck.
Sie erkennen belastende Muster, stärken Ihren Selbstwert und gewinnen Schritt für Schritt mehr Sicherheit im Alltag
Sie gewinnen Orientierung, verarbeiten Belastungen Schritt für Schritt und entwickeln neue Stabilität.
Keine abstrakten Konzepte, sondern praxiserprobte Methoden, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können – für nachhaltige Veränderung.
Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. In der Unterstützung bei Depression begleite ich Sie dabei, Zusammenhänge zu erkennen und Schritt für Schritt konkrete Veränderungen im Alltag zu entwickeln.
Meine Arbeit ist auch durch 20 Jahre Führungserfahrung geprägt, u. a. als Senior Vice President der Deutschen Telekom. Verantwortung und Leistungsdruck kenne ich daher aus eigener Erfahrung.
In meiner Praxis in 1020 Wien erwartet Sie ein geschützter, vertrauensvoller Rahmen.
Meine Therapiehündin Kaija kann den therapeutischen Prozess bei Bedarf ruhig und einfühlsam unterstützen.
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Mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Bis Wien Praterstern (U1, U2, alle S-Bahn-Linien).
Weiter zur Praxis:
Bus 5B (1 Station bis Rueppgasse), dann ca. 2 Min. zu Fuß zur Mühlfeldgasse 3
oder zu Fuß ca. 8 Min. über Nordbahnstraße → links in Mühlfeldgasse (Haus am Ende rechts)
Mit dem Auto
Route: Praterstern → Nordbahnstraße stadtauswärts Richtung Donau → links in Mühlfeldgasse 3 (Haus am Ende rechts)
Parken
Kurzparkzone Mo–Fr 9–22 Uhr, max. 2 Std.
Nahe Parkhäuser: Parkgarage Nestroyplatz (Malzgasse 7, ~300m), Garage am Praterstern (~600m)
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