Traumatherapie in Wien

Traumatherapie ist eine Form der Psychotherapie, die hilft, belastende oder traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Sie unterstützt Menschen dabei, mit Folgen von Ereignissen wie Verlust, Gewalt, Unfällen oder anderen überwältigenden Situationen umzugehen. Ziel ist es, psychisches Leiden zu lindern, innere Stabilität aufzubauen und belastende Erinnerungen Schritt für Schritt so zu integrieren, dass sie das heutige Leben weniger stark beeinflussen.

Traumatherapie kann hilfreich sein, wenn belastende Erlebnisse noch lange nachwirken – etwa durch Ängste, innere Unruhe, Überforderung oder wiederkehrende Erinnerungen. Voraussetzung ist die Bereitschaft, sich mit den eigenen Gefühlen und Erfahrungen auseinanderzusetzen und sich dabei therapeutisch begleiten zu lassen. In einem geschützten Rahmen können Erlebtes verarbeitet und neue Stabilität aufgebaut werden.

Traumatherapie kann hilfreich sein, wenn belastende oder überwältigende Erfahrungen weiterhin nachwirken und den Alltag beeinträchtigen. Dazu zählen zum Beispiel anhaltende Ängste, innere Unruhe, Schlafprobleme, starke Stressreaktionen, wiederkehrende Erinnerungen an belastende Ereignisse oder ein Gefühl von Überforderung und Kontrollverlust. Auch nach Verlusten, Unfällen, Gewalt oder anderen einschneidenden Erlebnissen kann traumatherapeutische Begleitung unterstützen. Ziel ist es, das Erlebte Schritt für Schritt zu verarbeiten, Stabilität aufzubauen und wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum im Alltag zu gewinnen.

Für Traumatherapie benötigen Sie in der Regel keine Überweisung. Sie können sich direkt an eine Psychotherapeutin oder einen Psychotherapeuten wenden. Traumatherapie kann auch ohne eine diagnostizierte psychische Erkrankung sinnvoll sein – etwa um belastende Erfahrungen besser zu verstehen, innere Stabilität zu stärken oder die eigene Entwicklung und Lebensqualität zu fördern.

Traumatherapie unterliegt der gesetzlichen psychotherapeutischen Verschwiegenheitspflicht und ist daher streng vertraulich. Diese Schweigepflicht gilt als zentrale Grundlage der therapeutischen Arbeit und ist besonders streng geregelt. Weder persönliche Daten noch Inhalte der Gespräche oder die Tatsache, dass Sie eine Therapie in Anspruch nehmen, dürfen ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung weitergegeben werden.

Die Dauer einer Traumatherapie richtet sich nach Ihrer individuellen Situation, Ihren Zielen und der Art der Belastung. Manche Anliegen lassen sich in einem kürzeren Zeitraum bearbeiten, andere benötigen eine längere Begleitung. Eine genaue Dauer lässt sich daher im Vorfeld meist nicht festlegen. Häufig finden Sitzungen etwa einmal pro Woche statt, da regelmäßige Termine den therapeutischen Prozess unterstützen. Eine Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten.

Eine Traumatherapie wird gemeinsam abgeschlossen, wenn die vereinbarten Ziele erreicht sind oder Sie ausreichend Stabilität und Entlastung im Alltag erleben. Auch wenn sich zeigt, dass in der aktuellen Konstellation keine weitere Therapie nötig oder sinnvoll ist, kann der Prozess gemeinsam beendet werden. Der Abschluss erfolgt bewusst und in gemeinsamer Abstimmung.

In meiner Praxis in 1020 Wien kostet eine Sitzung mit 50 Minuten EUR 190.

Die vollständige Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenkasse ist in meiner Praxis leider nicht möglich. Eine Teilrückerstattung (Kostenzuschuss) durch die Krankenkasse kann jedoch beantragt werden. Informationen zum Ablauf des Antrags sowie zur Höhe des Zuschusses (ca. 31,50 € bis 50 € pro Sitzung) erhalten Sie direkt bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse. Wenn Sie über eine private Zusatzversicherung verfügen, kann – je nach Tarif und Leistungsumfang Ihrer Polizze – ebenfalls ein Teil der Kosten erstattet werden.

Da der Termin exklusiv für Sie reserviert wird, bitte ich darum, vereinbarte Sitzungen spätestens 48 Stunden im Voraus abzusagen. Erfolgt die Absage später oder nicht, muss die versäumte Einheit voll in Rechnung gestellt werden. Bei verspätetem Erscheinen kann die Sitzungsdauer leider nicht verlängert werden.