Traumatherapie Wien
Während unseres Lebens können wir auf Ereignisse, die uns zutiefst erschüttern und unser gewohntes Gleichgewicht stören, stoßen. Solche Traumata können uns hilflos zurücklassen und schwer belasten. Oft sind wir in der Lage, diese Erfahrungen mit der Zeit zu verarbeiten – in einigen Fällen jedoch fällt uns das jedoch schwer. Eine Traumatherapie in Wien kann dann helfen.
Wie die Traumatherapie in Wien Ihre Lebensqualität steigern kann
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Erfahrener und empathischer Therapeut
Jeder Mensch hat individuelle Reaktionen und Bedürfnisse auf Trauma. Deshalb gestalten wir gemeinsam die Traumatherapie in Wien so, dass sie auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist.
Möglichkeit der tiergestützten Traumatherapie
Die Interaktion mit Tieren kann Trost und Unterstützung bieten und dabei helfen, Vertrauen und Selbstbewusstsein wieder aufzubauen. Damit bietet die tiergestützte Traumatherapie eine sanfte & wirkungsvolle Möglichkeit, mit dem Trauma umzugehen.
Vertrauliche und wertschätzende Atmosphäre
Die Aufarbeitung eines Traumas kann ein sehr persönlicher und oft schmerzhafter Prozess sein. Daher ist eine Atmosphäre der Akzeptanz und des Verständnisses der Schlüssel zu einer erfolgreichen Traumatherapie in Wien.
Was ist ein Trauma?
Die Definition von Trauma
Die Definition von Trauma ist komplex und vielschichtig. Kurz gesagt bezeichnet der Begriff im Kontext der Traumatherapie eine seelische Verletzung beschrieben. Das Wort „Trauma“ stammt aus dem Griechischen und steht allgemein für „Verletzung“ oder „Wunde“, ohne eine spezifische Ursache zu definieren. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) beschreibt ein Trauma als ein kurz- oder langanhaltendes Ereignis von außergewöhnlicher Bedrohung mit katastrophalem Ausmaß. Traumatische Erfahrungen sind oft mit intensiven Angst- und Schockgefühlen verbunden und können durch verschiedenste Erlebnisse ausgelöst werden. Sie hinterlassen eine Verletzung auf psychischer Ebene. Durch eine Traumatherapie in Wien kann Heilung und Wiederherstellung ermöglicht werden.
Ursachen und Beispiele von Trauma
Ursachen und Beispiele von Traumata, die in der Traumatherapie in Wien behandelt werden können, umfassen Lebensgefahr, schwere Verletzungen oder Gewalt, wie bei Verkehrsunfällen, Überfällen oder Naturkatastrophen. Auch Krieg, kriminelle Handlungen, plötzlicher Verlust von Bezugspersonen oder Erfahrungen von Vernachlässigung können Traumata auslösen. Diese Ereignisse erzeugen Verzweiflung und Hilflosigkeit und können in manchen Fällen professionelle Hilfe erfordern, um die damit einhergehenden Gefühle und Erinnerungen zu bewältigen.
Daneben kann es auch Entwicklungstraumata geben. Dies bezieht sich auf die langanhaltenden Folgen, die entstehen, wenn grundlegende Bedürfnisse in der Kindheit nicht erfüllt werden. Die Heilung erfordert oft professionelle Unterstützung – z.B. in Form einer Traumatherapie in Wien spezielle für Entwicklungstrauma –, um die tief verwurzelten Muster der Unsicherheit und der mangelnden Selbstwertgefühle zu überwinden, die sich über Jahre hinweg etabliert haben.
Mögliche Traumafolgen
Ob Gewalttrauma oder Entwicklungstrauma: Anzeichen können von Person zu Person variieren, aber es hat sich gezeigt, dass manche Reaktionen bei vielen Betroffenen auftreten. Häufig erleben Menschen Flashbacks oder Alpträume und vermeiden aktiv Situationen, die Erinnerungen an das Trauma hervorrufen können. Emotionale Taubheit und Entfremdung können ebenso auftreten wie Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Längerfristige Symptome, die über sechs Monate andauern, können auf eine Posttraumatische Belastungsstörung hinweisen.
Zusätzlich zu diesen psychischen Reaktionen können auch physische und zwischenmenschliche Probleme entstehen, einschließlich Ängste, Depressionen, Suchtverhalten oder Probleme im Selbstbild. Die Vielfalt dieser Symptome zeigt die Komplexität der Traumaverarbeitung.
Erfahrungen meiner KlientInnen von Traumatherapie in Wien
Effektive Methoden der Traumatherapie Wien
EMDR
EMDR steht für "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" und ist eine wirksame Methode zur Behandlung von psychischen Traumata. Entwickelt von Dr. Francine Shapiro in den späten 1980er Jahren, setzt EMDR auf visuell-konfrontative Techniken, bei denen bilaterale Sinnesreize, wie schnelle Augenbewegungen, die Verarbeitung traumatischer Erfahrungen fördern. Dies erinnert an die natürliche Verarbeitung von Stress im REM-Schlaf. Das zugrunde liegende Prinzip ist das Adaptive Information Processing, welches das neurophysiologische Gleichgewicht anstrebt. Bei Überforderung kann dieses System jedoch gestört sein, wie es bei Traumata der Fall ist. EMDR hilft, diese Störungen zu überwinden und die belastenden Erinnerungen neutral abzuspeichern, sodass Betroffene sie ohne zusätzliche Belastung betrachten können. Der Einsatz von EMDR hat sich zur Traumaverarbeitung bewährt und wird daher auch von mir im Rahmen der Traumatherapie in Wien angeboten.
Tiergestützte Traumatherapie
In der Psychotherapie hat sich die Traumatherapie als Spezialisierung herausgebildet. Daraus wiederum hat sich die tiergestützte Traumatherapie etabliert. In meiner Praxis in Wien biete ich einen innovativen Ansatz zur Behandlung von Traumapatienten mithilfe meiner Hündin Kaija. Tiere können ursprüngliche Gefühle wecken und non-verbale Schichten des seelischen Erlebens ansprechen, wodurch der Patient Zugang zu impliziten Potenzialen und traumatischen Erinnerungen erhält. Diese Therapieform fördert das Verständnis und die Verarbeitung des Traumas und ermöglicht es, Erfahrungen auf menschliche Beziehungen zu übertragen. Insbesondere Hunde können eine sichere Basis bieten, die Bindung fördern und das Erkundungsverhalten aktivieren. So ermöglicht die tiergestützte Traumatherapie in Wien eine individuelle Erkundung von Verhalten, Gedanken, Gefühlen und Körperwahrnehmungen, um Heilung und Wachstum zu unterstützen.
Preise für Traumatherapie in Wien
Eine Einzelsitzung für Traumatherapie in Wien kostet 160 €. Machen Sie gleich einen unverbindlichen Ersttermin aus!
Phasen der Traumatherapie in Wien
Über mich und meinen Ansatz
1
Unverbindliches Kennenlernen
Machen Sie einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch aus, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen und Ziele der Traumatherapie in Wien festlegt.
2
Ressourcen und Informationen
Anschließend aktivieren wir Ihre Ressourcen, um Sie zu stärken und den Heilungsprozess anzuregen. Außerdem gebe ich Ihnen Informationen über die Traumakonfrontation.
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Traumakonfrontation & Evaluation
Schließlich findet die Traumakonfrontation statt – natürlich nur, wenn Sie sich bereit fühlen. Auf Wunsch kann meine Hündin Kaija Sie dabei unterstützen. Danach wird der Erfolg evaluiert und nächste Schritte besprochen.
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Ich bin fest davon überzeugt, dass der systemische Ansatz sowie eine ganzheitliche Betrachtung und Klientenorientierung durch die Kapazität, Probleme aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, äußerst nützlich sind. In der Traumatherapie in Wien ermöglicht uns dies, gemeinsam Lösungen zu erarbeiten. Auf Wunsch werde ich bei meiner Arbeit von meinem Beagle Kaija unterstützt – ein Ansatz, deren Wirksamkeit vielfach belegt wurde.
Meine Praxis für Traumatherapie in Wien
Meine Therapieräume für Traumatherapie in Wien sind so gestaltet, dass sie eine behagliche und gastfreundliche Atmosphäre ausstrahlen, die ideale Bedingungen für eine erfolgreiche Behandlung bietet. Mit einer liebevollen und funktionellen Einrichtung unterstützen sie die Offenheit und erleichtern die Kommunikation. Die Praxisräume bestechen durch ihre angenehme Wärme und Stille, wodurch ein einladendes Umfeld entsteht, das das Führen komplexer Gespräche begünstigt. Zudem erhöht die Möglichkeit von Online-Sitzungen die Flexibilität für die Klient*innen.
Traumatherapie in Wien: Häufig gestellte Fragen
Kontaktieren Sie mich
Mühlfeldgasse 3 | 4. Stock | Tür 29
1020 Wien
Telefonnummer:
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